Aktuelle news
fitness-news | 08.03.2010
Selten erkennbar - häufig vorhanden - Blut im Stuhl nach Langstreckenläufen - Dr. med. Dieter Kleinmann in RUNNING
Beim Jubiläumslauf 1996 aus Anlass des 100. Boston-Marathons waren nicht nur 40.000 Läufer zugelassen, sondern es gab auch eine beachtliche Siegprämie von $ 100.000,- zu gewinnen. Der in den hinteren Reihen laufende und fotografierende Autor dieses Artikels hat die Dramatik an der Spitze der Frauen nicht mitbekommen, sondern später lediglich die Bilder in der Presse gesehen, die Uta Pippig aus Berlin zeigten, wo am Bein herunterlaufendes Blut zu erkennen war.
In der Regel kommt ein massiver, sichtbarer Blutverlust im Stuhl bei Langstreckenläufern nur sehr selten vor. In der wissenschaftlichen Literatur sind daher lediglich Einzelfälle beschrieben. Die persönliche Belastbarkeitsgrenze scheint in solchen Fällen bei extremer Motivation überschritten zu sein. Häufiger sind weniger dramatische Probleme im Darmbereich auch im Breitensport. Je nach Art und Lokalisation der Beschwerden scheinen die Intensität (Tempo) und die Dauer der Laufbelastung eine Rolle zu spielen. Auch scheinen jüngere Läufer häufiger Probleme zu haben als ältere.
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race-news | 08.03.2010
Äthiopier Yemane Tsegay gewinnt Lake Biwa-Marathon
Einmal mehr hat ein Äthiopier im Jahr 2010 einen bedeutenden Marathon gewonnen: Yemane Tsegay triumphierte am Sonntag in Lake Biwa (Japan) in 2:09:34 Stunden. Zuvor hatten Landsleute von ihm bereits in Dubai (Haile Gebrselassie/2:06:09), Houston (Teshome Gelana/2:07:37) und im chinesischen Xiamen (Feyisa Lilesa/2:08:47) gewonnen. Die Äthiopier scheinen im Marathon gegenüber den insgesamt in dieser Disziplin in den vergangenen Jahren dominierenden Kenianern aufzuholen.
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race-news | 05.03.2010
Jan Fitschen startet bei neuem 25er in Herne
Knapp vier Jahre nach seinem sensationellen Triumph im 10.000-m-Finale der Europameisterschaften plant Jan Fitschen (TV Wattenscheid), im Sommer in Barcelona zur Titelverteidigung anzutreten. Der 32-Jährige, der in den letzten Jahren immer wieder von Verletzungen gestoppt wurde, hatte 2009 kein einziges ernsthaftes Rennen laufen können. Jetzt aber steht sein erster Wettkampf fest: Am 18. April wird Jan Fitschen beim neuen Straßenlauf Big 25 Herne am Start stehen. Die Premiere des Rennens wird für den Europameister zugleich eine persönliche Premiere, denn zum ersten Mal startet er bei einem 25-km-Straßenlauf. Es ist auch die bisher längste Disziplin seiner Karriere. Ein Marathonstart ist in diesem Jahr allerdings noch nicht vorgesehen.
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race-news | 01.03.2010
Tokio-Marathon mit Regen, Schnee, Tsunami-Warnung und Rekordfeld
Vor drei Jahren wurden die Läufer bei der Premiere des neuen Tokio-Marathons von eiskaltem Regen begrüßt, im vergangenen Jahr gab es stürmischen Wind während des Rennens. Doch bei der vierten Auflage von Japans größtem Rennen über die klassischen 42,195 km kam es noch viel schlimmer für die Läufer: Temperaturen von knapp über dem Gefrierpunkt, Regen der später in Schnee überging und obendrein auch noch eine Tsunami-Warnung für das Zielgebiet an der Küste beeinträchtigen den Lauf. Trotz allem ist der Tokio-Marathon so gefragt wie kein anderes Rennen auf der Welt: Die unglaubliche Zahl von 272.134 Läufern bewarben sich in Tokio um eine Startnummer. Die Rekordzahl von 32.000 Läufern erhielt schließlich eine Startzusage. Tokio hat ganz klar das Potenzial eines Tages zum größten Marathonrennen der Welt zu werden. Und die Japaner hätten auf jeden Fall eine Berechtigung für die World Marathon Majors (WMM).
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race-news | 22.02.2010
Olympiasiegerin Dibaba knapp vor Weltmeisterin Cheruiyot
Eine Reihe von Top-Leistungen gab es beim Hallen-Meeting in der National Indoor Arena von Birmingham, doch die Hoffnung auf Weltrekorde erfüllte sich nicht. Äthiopiens Laufstars dominierten in England und stellten am Sonnabend drei Jahresweltbestzeiten auf.
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fitness-news | 18.02.2010
Studie: Ausdauertraining bremst Alterung der Blutgefäße
Der August Wilhelm und Lieselotte Becht-Forschungspreis wird alljährlich von der Deutschen Stiftung für Herzforschung (DSHF) für herausragende Forschungsarbeiten auf dem Gebiet der patientennahen Herz-Kreislaufforschung verliehen.
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race-news | 15.02.2010
Titelverteidiger starten beim Boston-Marathon
Mit Deriba Merga und Salina Kosgei werden beide Titelverteidiger beim Boston-Marathon an den Start gehen. Das Rennen am 19. April ist der erste Lauf des Jahres, der zur World Marathon Majors (WMM)-Serie gehört. Wie der Titelsponsor des Traditionslaufes, der Finanzdienstleister John Hancock, bekannt gab, wurden vier weitere frühere Boston-Sieger für die 114. Auflage des Marathons verpflichtet.
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race-news | 08.02.2010
Defar und Dibaba siegen in Stuttgart und Boston
Zwei Äthiopierinnen sorgten für starke Langstrecken-Resultate bei den herausragenden Hallen-Meetings des Wochenendes, die in Stuttgart und Boston stattfanden. Die Kette von hochklassigen Hallen-Veranstaltungen im Februar mündet in die Indoor-Weltmeisterschaften, die vom 12. bis 14. März in Doha auf dem Programm stehen. Während Meseret Defar am Sonnabend in Stuttgart überzeugte, siegte ihre nationale Rivalin Tirunesh Dibaba einige Stunden später in Boston.
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race-news | 01.02.2010
Bernard Lagat schafft Rekordsieg Nummer acht in New York
Bernard Lagat erzielte bei den Millrose Games in New York einen Rekordsieg: Der US-Amerikaner gewann zum achten Mal das Meilenrennen auf dem engen Rund im Madison Square Garden. Der gebürtige Kenianer war bei dem Lauf über elf Runden nach 3:56,34 Minuten im Ziel und hatte einen komfortablen Vorsprung auf Asbel Kiprop (Kenia/3:58,03) und den Briten Andy Baddeley (3:58,09).
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berlin läuft | 30.01.2010
Sportmedizinisches Symposium im Rahmen der BIG 25 Berlin: Der Sportler als Patient – der Patient als Sportler.
Am 8. Mai 2010 findet im Rahmen der BIG 25 Berlin erstmalig ein sportmedizinisches Symposium statt. Ausgerichtet wird es vom Bereich Sportmedizin der Charité in Kooperation mit BERLIN LÄUFT. Veranstaltungsort ist die Mercedes-Benz-Niederlassung, Salzufer 1, 10587 Berlin. Die Veranstalter reagieren damit auf den großen Informations- und Diskussionsbedarf auf den Gebieten Ausdauer- und Sportmedizin. Das Symposium hat als Ziel die Vorstellung und Diskussion neuer sportwissenschaftlicher Erkenntnisse sowie die Weiterbildung niedergelassener und klinisch tätiger Ärzte. Das Symposium wird mit neuen Themen zukünftig bei allen großen Veranstaltungen von BERLIN LÄUFT stattfinden.
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race-news | 24.01.2010
Gebrselassie gewinnt Dubai-Marathon, Rückenprobleme stoppten Weltrekordjagd
Mit einer famosen Energieleistung und guter Taktik gewann Haile Gebrselassie am frühen Freitagmorgen zum dritten Mal in Folge den Standard Chartered Dubai-Marathon. Ein über Nacht aufgetretenes Rückenproblem stoppte allerdings die Weltrekordjagd des Äthiopiers in den Vereinigten Arabischen Emiraten. Haile Gebrselassie selbst hält die Bestmarke über die 42,195 km mit jenen 2:03:59 Stunden, die er 2008 in Berlin gelaufen war. In Dubai war er nun in einer immer noch hochklassigen Jahresweltbestzeit von 2:06:09 Stunden im Ziel. Zwar verpasste Haile Gebrselassie die Rekord-Weltrekordprämie von einer Million US-Dollar, jedoch durfte er sich mit einer Siegprämie von 250.000 Dollar trösten. Auch bei den Frauen gewann eine Äthiopierin das höchstdotierte Marathonrennen der Welt: Mamitu Daska sicherte sich die Viertelmillion Dollar mit einer Zeit von 2:24:18. Rennen über kürzere Distanzen hinzugerechnet, gingen beim Dubai-Marathon rund 12.000 Läufer an den Start.
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race-news | 18.01.2010
Wieder zwei Streckenrekorde: Houston-Marathon jetzt schneller als New York
Der Houston-Marathon hat seine starke Entwicklung fortgesetzt und sowohl bei den Männern als auch den Frauen erneut Streckenrekorde produziert. Dabei waren zwei Äthiopier am Ende ganz vorne: Teshome Gelana gewann das Männerrennen in 2:07:37 Stunden und seine Landsfrau Teyba Erkesso wiederholte ihren Vorjahreserfolg in 2:23:53 Stunden. Bei den Männern ist Houston damit aufgestiegen zum drittschnellsten US-Marathon hinter Chicago und Boston. New York ist seit Sonntag auf Rang vier abgerutscht. Rennen über kürzere Distanzen mit eingerechnet, ging die Rekordzahl von über 30.000 Läufern bei der 38. Auflage des Houston-Marathons an den Start.
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race-news | 11.01.2010
Kenenisa Bekele in Edinburgh im Schnee geschlagen
Das extreme Winterwetter in Europa hat auch Auswirkungen auf den Laufsport: In den Niederlanden musste der traditionsreiche Halbmarathon von Egmond, dessen Kurs in der Regel ein Stück über den Strand führt, kurzfristig abgesagt werden. Die Veranstalter konnten die Sicherheit der Läufer nicht garantieren. Dagegen konnte das Elite-Crossrennen in Edinburgh gestartet werden. Der Crosslauf in Schottland ist einer der bestbesetzten der Saison. Das Rennen endete auf schneebedecktem Boden mit einer Überraschung: Kenenisa Bekele (Äthiopien), der seit Jahren beste Crossläufer der Welt, musste sich mit Rang vier zufrieden geben.
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race-news | 04.01.2010
Äthiopische Siege, 50.000 Läufer in Xiamen
Äthiopische Sieger gab es beim ersten international bedeutenden Marathon des Jahres: In Xiamen (China) gewannen Feyisa Lilesa und seine Landsfrau Atsede Baysa. Bei dem Rennen, das vom internationalen Leichtathletik-Verband IAAF als ,Gold Label Road Race’ und somit als höchste Kategorie eingestuft worden ist, beteiligten sich rund 50.000 Läufer. Neben der Marathondistanz standen dabei auch Wettbewerbe über 5 km, 10 km sowie im Halbmarathon auf dem Programm. Chinas Marathon-Weltmeisterin Bai Xue stand ursprünglich auf der Startliste für den Marathon, rannte dann jedoch nur 5 km. Es heißt, sie laboriert an einer Verletzung. Bai Xue wurde für den London-Marathon am 25. April verpflichtet.
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race-news | 31.12.2009
Haile Gebrselassie siegt im Konfetti-Regen von Trier
Nur der Konfettiregen, nicht jedoch seine Gegner konnten Haile Gebrselassie beim Bitburger Silvesterlauf in Trier aufhalten. Der äthiopische Marathon-Weltrekordler wurde bei der 20. Auflage des Rennens seiner Favoritenrolle eindrucksvoll gerecht. Haile Gebrselassie war über 8 km in 22:23 Minuten bei Regen und Konfettiregen am Ende allein auf weiter Flur. Schnellste Frau war über 5 km die Russin Yelena Zadorozhnaya, die nach 15:49 Minuten im Ziel war. Der Silvesterlauf in Trier, der aufgrund seiner Stimmung an der 1-km-Rundstrecke auch als ,deutsches Sao Paulo’ bezeichnet wird, registrierte zum Jubiläum einen Teilnehmerrekord von 2.228 Läufern. Rund 20.000 Zuschauer säumten die Strecke.
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race-news | 30.12.2009
Silvester-Jubiläumsrennen in Sao Paulo, Bozen und Trier
An keinem anderen Tag des Jahres werden so viele Straßenrennen gestartet wie am letzten des Jahres. Silvester ist für Läufer längst auch zu einem Synonym für den Ausdauersport geworden.
Der Silvesterlauf schlechthin wird Jahr für Jahr in Sao Paulo gestartet: Zum 85. Mal findet am Donnerstagnacht der „Corrida Internacional de Sao Silvestre“ statt. Während in Brasilien eine fünfstellige Läuferzahl bei hochsommerlicher Hitze über 15 km rennen wird, gibt es in Europa teilweise bei Eiseskälte ,heiße’ Rennen. Als ,Deutsches Sao Paulo’ hat sich der Silvesterlauf in Trier etabliert. Auch hier feiert man am Donnerstag, so wie in Brasilien, ein kleines Jubiläum, denn das Rennen im Zentrum der Stadt findet zum 30. Mal statt.
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race-news | 29.12.2009
Berliner 25-km-Lauf 2010 mit Jubiläum und Pendant in Herne
Deutschlands ältester City-Straßenlauf feiert 2010 Jubiläum: Die BIG 25 Berlin, die im Frühjahr 1981 ihre Premiere hatten, finden am 9. Mai zum 30. Mal statt. Zudem startet Veranstalter ,Berlin läuft’ im Jubiläumsjahr erstmals ein Rennen außerhalb der Hauptstadt: Die BIG 25 Herne werden am 18. April als Pendant zum Berliner Traditionslauf ihre Premiere haben. Die Berliner gehen damit 2010 neue Wege und wollen sich als deutscher Laufveranstalter etablieren. Die BIG 25 Herne sowie mögliche weitere Rennen außerhalb Berlins werden unter dem Titel ,Wir laufen’ organisiert.
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race-news | 22.12.2009
Die Läufer-Predigt beim Berlin-Marathon
Traditionell predigt Pfarrer Klaus Feierabend am Abend vor dem Berlin-Marathon in der Kaiser Wilhelm-Gedächtniskirche. Die nachfolgende Predigt hielt der frühere Marathonläufer, der 21 Mal das Rennen in der Hauptstadt absolvierte, im September:
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race-news | 14.12.2009
Goldenes Comeback von Hayley Yelling bei Cross-EM in Dublin
Afrikanisches Lauftalent und britischer Kampfgeist haben sich bei den ,Spar Crosslauf-Europameisterschaften’ vor gut 5.000 Zuschauern in Dublin durchgesetzt. Der aus Äthiopien stammende und inzwischen für Spanien startende Youngster Alemayehu Bezabeh und die 35-jährige Britin Hayley Yelling gewannen die Goldmedaillen. Während Bezabeh die beiden großen Favoriten Mo Farah (Großbritannien) und Serhiy Lebid (Ukraine) auf die Ränge zwei und drei verwies, ist Yellings Triumph eine Sensation und eines der größten Comebacks in der Geschichte des Crosslaufes.
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race-news | 11.12.2009
Cross-EM in Dublin: Mo Farah will Serhiy Lebids Gold-Serie stoppen
Eine einmalige Erfolgsserie will der Ukrainer Serhiy Lebid am Sonntag in Dublin fortsetzen: Bei der 16. Auflage der Crosslauf-Europameisterschaften geht er nicht nur zum 16. Mal an den Start sondern er kann zum neunten Mal den Titel gewinnen. Der erfolgreichste Läufer der Cross-EM-Geschichte gilt erneut als Favorit. Während Lebid Gold Nummer neun erringen möchte, hofft die Portugiesin Jessica Augusto auf ihren ersten Cross-EM-Sieg im Frauenrennen. Deutschland ist mit kompletten Teams bei der EM vertreten. Die besten Chancen hat voraussichtlich Steffen Uliczka (SG TSV Kronshagen/Kieler TB), für den eine Platzierung unter den Top 20 ein Erfolg wäre und die Cross-WM-Qualifikation bedeuten würde.
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race-news | 07.12.2009
Luke Kibet bricht Kursrekord im heißen Singapur
In Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit ist Luke Kibet ganz in seinem Element. In derartigen Bedingungen gewann er 2007 in Osaka die Marathon-Goldmedaille bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften. Jetzt wiederholte der Kenianer seinen Vorjahressieg beim Standard Chartered Singapur-Marathon. Doch damit nicht genug: Bei Temperaturen von 31 Grad Celsius und einer Luftfeuchtigkeit von 77 Prozent stellte der 26-jährige Luke Kibet zudem mit 2:11:25 Stunden einen Streckenrekord auf.
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race-news | 07.12.2009
Mikitenko und Wanjiru kehren nach London zurück
Mit der schnellsten Zeit, die je auf japanischem Boden gelaufen wurde, gewann Tsegaye Kebede am Sonntag den traditionsreichen Fukuoka-Marathon. Bei der 63. Auflage des reinen Männer-Eliterennens, das früher als inoffizielle Marathon-Weltmeisterschaft galt, verbesserte der 22-Jährige mit 2:05:18 Stunden seinen eigenen Kursrekord um fast eine Minute. 2008 hatte der Äthiopier in Fukuoka mit 2:06:10 gewonnen.
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race-news | 03.12.2009
Mikitenko und Wanjiru kehren nach London zurück
Irina Mikitenko und Sammy Wanjiru werden am 25. April 2010 beim Virgin London-Marathon an den Start gehen. Beide kehren als Titelverteidiger zu dem Rennen zurück und sind zudem die aktuellen Sieger der World Marathon Majors (WMM)-Serie. Der kenianische Olympiasieger Sammy Wanjiru hatte im April mit 2:05:10 Stunden den Londoner Kursrekord aufgestellt. Irina Mikitenko (TV Wattenscheid) will 2010 als zweite Frau nach Katrin Dörre-Heinig einen Hattrick beim London-Marathon schaffen. Ihre Landsfrau hatte den Lauf von 1992 bis 1994 jeweils gewonnen. Race-Direktor David Bedford macht es allerdings Wanjiru und Mikitenko nicht einfach, denn er hat ein hochkarätiges Feld für das Rennen verpflichtet.
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race-news | 30.11.2009
Günther Weidlinger überrascht beim Great Australian Run
In Down Under war Günther Weidlinger ganz oben: Der Österreicher sorgte beim Great Australian Run in Melbourne am Sonntag für eine dicke Überraschung. Er gewann das 15-km-Rennen in flotten 43:01 Minuten und ließ dabei unter anderen den Marathon-Olympiasieger Sammy Wanjiru hinter sich. Einen unerwarteten Ausgang nahm bei regnerischem Wetter auch das Frauenrennen. Hier setzte sich die Australierin Nikki Chapple in 50:18 Minuten durch. Pech hatte Irina Mikitenko (TV Wattenscheid), die kurz vor dem geplanten Abflug nach Melbourne eine fiebrige Erkältung bekam. Die aktuelle World Marathon Majors-Siegerin musste deswegen auf die Reise und den Start verzichten.
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race-news | 25.11.2009
Mikitenko, Wanjiru und Weidlinger starten in Melbourne
Irina Mikitenko wird am kommenden Sonntag beim Great Australian Run an den Start gehen. Damit kehrt sie praktisch noch einmal in die Sommersaison zurück, denn in Melbourne erwarten die Läuferin des TV Wattenscheid Temperaturen von deutlich über 20 Grad Celsius. Bei dem 15-km-Rennen in Australien trifft Irina Mikitenko auf hochkarätige Konkurrenz.
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race-news | 23.11.2009
Steffen Uliczka und Julia Viellehner dominieren Darmstadt-Cross
Die erwarteten Favoritensiege gab es durch Steffen Uliczka und Julia Viellehner bei der 25. Auflage des Darmstadt-Cross’, zugleich der zweite Wertungslauf des Deutschen Cross-Cups. Auf dem nahezu komplett einsehbaren Rundkurs auf der Lichtwiese unweit des Hochschulstadions sorgten vor allem aber die engagiert auftretenden Nachwuchsläufer für so manche Überraschungen, so dass es den anwesenden Disziplintrainern des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) nicht leicht fallen dürfte, die Mannschaften für die Cross-Europameisterschaften am 13. Dezember in Dublin zusammen zu stellen. Letzten Aufschluss soll dabei ein weiteres Sichtungsrennen bereits am kommenden Sonntag (29. November) im belgischen Roeselare geben.
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race-news | 22.11.2009
Great Ethiopian Run mit 34.000 Läufern in Addis Abeba
Der Great Ethiopian Run hat am Sonntag einmal mehr Maßstäbe gesetzt: Rund 34.000 Läufer gingen bei dem 10-km-Rennen in der äthiopischen Hauptstadt Addis Abeba an den Start. Damit war diese Veranstaltung der größte Lauf den der afrikanische Kontinent bisher gesehen hat. Im vergangenen Jahr hatte der Great Ethiopian Run 31.500 Teilnehmer. Für das Rennen am Sonntag hatten sich 33.000 Läufer gemeldet, jedoch mischten sich dann, so berichten die Organisatoren in einer Pressemitteilung, bis zu 2.000 weitere ohne Startnummer in das riesige Feld.
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race-news | 16.11.2009
Russin Inga Abitova gewinnt Yokohama-Marathon
Einen Monat nach dem Sieg von Liliya Shobukova in Chicago hat eine weitere Russin einen hochklassig besetzten Marathonlauf gewonnen: Inga Abitova siegte in Yokohama (Japan) ebenso überlegen wie ihre Landsfrau in den USA. Die 27-Jährige gewann das Rennen in 2:27:18 Stunden bei warmen Temperaturen von rund 20 Grad Celsius.
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race-news | 15.11.2009
Tirunesh Dibaba meldet sich mit 15-km-Weltrekord zurück
Über sieben Hügel hat sich Tirunesh Dibaba eindrucksvoll zurückgemeldet. Mit einer Weltrekordzeit von 46:28 Minuten gewann die 24-jährige Äthioperin das 15 km lange Siebenhügelrennen von Nijmegen in Holland. Die Doppel-Olympiasiegerin von Peking (5.000 und 10.000 m) hatte bei der WM in Berlin verletzungsbedingt nicht starten können. Jetzt zeigte sie in Nijmegen, dass sie wieder in Topform ist. Umso größer war die Freude für Familie Dibaba, weil ihre Ehemann Sileshi Sihine das Männerrennen in 42:14 Minuten gewann. Auch der Äthiopier hatte verletzungsbedingt nicht bei der WM starten können und feierte nun ein eindrucksvolles Comeback. Bei dem ,Zevenheuvelenloop’ gingen gut 24.000 Läufer an den Start.
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race-news | 13.11.2009
Rekord: Über 43.000 im Ziel in New York
Der 40. New York City-Marathon war am 1. November das größte Rennen über die klassische Distanz aller Zeiten: Genau 43.475 Läufer erreichten das Ziel im Central Park. Diese finalen Zahlen gaben die Veranstalter des Rennens, die New York Road Runners, jetzt bekannt. Nie zuvor hatte es bei einem Marathon über 40.000 Finisher gegeben.
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race-news | 10.11.2009
AIMS will Charity-Running populärer machen
Das besonders in Großbritannien und den USA erfolgreiche Charity-Running stand im Mittelpunkt beim 3. Marathon-Symposium der Association of International Marathons and Road Races (AIMS). In Marathon (Griechenland) versammelten sich am vergangenen Sonnabend, dem Tag vor dem Athen-Marathon, Lauf-Veranstalter aus aller Welt.
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race-news | 09.11.2009
300 Läufer beim Trailrun durch Dortmunds Ex-Stahlrevier
Trailrun beginnt dort, wo die Straße endet. So einfach lässt sich das beschreiben, was sich drei Tage lang in Dortmunds altem Stahlrevier und der Umgebung abspielte. Abseits von breiten, befestigten Strecken gingen nahezu 300 hart gesottene Läufer in drei Wettbewerbe über insgesamt 61 km und einer Höhendifferenz von fast 1000 Höhenmetern an den Start. Bei strahlendem Sonnenschein durften sich am Sonntagnachmittag auf dem Phoenix-Gelände vor der mächtigen Hochofenanlage der US-Läufer Michael Smith und die frühere Marathon-Vize-Europameisterin Luminita Zaituc als Gesamtsieger einer Veranstaltung feiern lassen, die als Windstopper Trailrun-Worldmasters in Deutschland für einiges Aufsehen in der Ausdauerszene sorgte.
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race-news | 08.11.2009
Ein "Wanjiru" siegt in Athen
Der Mann, den sie ,Wanjiru’ nennen, machte seinem Spitznamen alle Ehre: Der Kenianer Josephat Ngetich gewann die 27. Auflage des Athens Classic Marathons am Sonntag. Akemi Ozaki (Japan) entschied bei zeitweiligem Regen das Frauenrennen für sich. Der 23-jährige Ngetich feierte im dritten Anlauf den ersten Marathonsieg seiner Karriere. Auf der klassischen 42,195 km-Strecke von Marathon nach Athen erreichte er das Ziel in 2:13:44 Stunden vor seinen beiden Landsleuten Edwin Kipchom (2:14:18) und Pius Mutuku (2:14:39). Akemi Ozaki triumphierte im Panathinaikon-Stadion nach 2:39:56 Stunden vor der Äthiopierin Eshetu Degefa (2:40:32) und der Weißrussin Sviatlana Kouhan (2:40:54). Rahmenwettbewerbe hinzugerechnet, beteiligten sich beim Athens Classic Marathon 11.825 Läufer.
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race-news | 06.11.2009
Titelverteidiger Lekuraa zurück in Athen, Japanerin Ozaki Favoritin beim Klassiker
Tausende von Marathonrennen werden jährlich gestartet, doch es gibt einen, der eine einmalige Stellung hat: Der Athens Classic Marathon, der am Sonntag stattfindet, ist das Original. Hier, auf der Strecke von Marathon nach Athen, begann bei den Olympischen Spielen 1896 die moderne Geschichte des Rennens über die klassische Distanz. Die Legende, auf der der Marathonlauf beruht, ist freilich noch viel älter. Im nächsten Jahr wird es deswegen in Griechenland ein großes Jubiläum geben: Denn es ist 2010 genau 2.500 Jahre her, dass 490 vor Christus der Bote Pheidippides die Strecke von Marathon nach Athen lief, um den Sieg der Griechen über die Perser zu vermelden. Danach soll er tot zusammen gebrochen sein. 2010 könnte der Athens Classic Marathon aufgrund des einmaligen 2.500-Jahre-Jubiläums zu einem der größten Läufe weltweit über die 42,195 km werden. Für die 27. Auflage der Veranstaltung am Sonntag haben alles zusammen bisher 11.825 Athleten aus rund 50 Nationen gemeldet. Unter ihnen sind 5.610 Marathonläufer.
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race-news | 06.11.2009
Von einem „Anstrengungsasthma“ spricht man, wenn etwa 3-8 Minuten nach einer ausgeprägten körperlichen Belastung eine vorübergehende Einengung der Bronchien („Bronchospasmus“) auftritt. Etwa 3% der gesunden jungen Menschen, 40% der nicht asthmatischen Allergiker und 90% der Asthmatiker bekommen unter körperlicher Belastung anfallsweise Luftnot im Sinne eines Anstrengungsasthmas.
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race-news | 04.11.2009
Haile Gebrselassie plant neue Weltrekordjagd in Dubai
Vielleicht schafft es Haile Gebrselassie im dritten Anlauf. Erneut wird der äthiopische Marathon-Weltrekordler, der in Berlin 2008 die aktuelle Bestzeit von 2:03:59 Stunden erreichte, in Dubai an den Start gehen. Auf der wohl flachsten Marathonstrecke der Welt hatte der 36-Jährige sowohl 2008 als auch 2009 gewonnen, jedoch beide Male sein zweites Ziel neben dem Sieg verpasst: Gebrselassie wollte seinen eigenen Weltrekord brechen. Das will er nun am 22. Januar in den Vereinigten Arabischen Emiraten nachholen.
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race-news | 03.11.2009
Irina Mikitenko schreibt WMM-Geschichte
Mit dem größten Vorsprung, den je ein Läufer bei bisher drei abgeschlossenen Serien erreicht hat, hat Irina Mikitenko die World Marathon Majors (WMM)-Serie 2008-2009 gewonnen. Die 37-jährige Athletin des TV Wattenscheid sammelte mit drei Siegen (London 2008 und 2009 sowie Berlin 2008) und einem zweiten Rang (Chicago 2009) 90 Punkte und hatte zum Abschluss der Serie gleich 50 Zähler mehr als die zweitplatzierte Äthiopierin Dire Tune. Es ist gut möglich, dass ein derartiger Vorsprung für längere Zeit einmalig bleibt. Vor einem Jahr hatte Irina Mikitenko in der bisher knappsten WMM-Entscheidung ebenfalls triumphiert: Damals war sie punktgleich mit Gete Wami (Äthiopien) auf Platz eins, lag jedoch bei der Berücksichtigung weiterer Faktoren (u.a. Anzahl der Rennen und Durchschnittszeit) vorne.
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race-news | 02.11.2009
Meb Keflezighi gelingt erster US-Sieg seit 1982 in New York
Meb Keflezighi und Derartu Tulu heißen die überraschenden Sieger des 40. New York-Marathons. Während der US-Amerikaner für den ersten Heimsieg seit 27 Jahren sorgte, gelang der zweimaligen 10.000-m-Olympiasiegerin aus Äthiopien (1992 und 2000) ein nicht mehr erwarteter, großer Marathon-Sieg. Meb Keflezighi gewann das Rennen über die 42,195 km von der Verrazano Bridge bis in den Central Park in der persönlichen Bestzeit von 2:09:15 Stunden, Derartu Tulu erreichte das Ziel nach 2:28:52. Währenddessen platzte der Traum vom vierten New York-Sieg für Paula Radcliffe. Die Britin wurde Vierte mit 2:29:27. Rund 40.000 Läufer gingen bei der 40. Auflage des Spektakels an den Start.
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race-news | 30.10.2009
Marathon-Spektakel in New York: Schafft Paula Radcliffe Sieg Nummer vier?
In New York fällt am Sonntag einmal mehr der Startschuss zu dem Marathonspektakel schlechthin. Bis zu 40.000 Läufer aus aller Welt werden auf der Verrazano Bridge das Rennen beginnen, ein Millionenpublikum wird an der Strecke erwartet. Hochklassig besetzt sind die Elitefelder des Rennens, das seit einigen Jahren der größte Marathonlauf der Welt ist. Die letzten vier Auflagen stehen gemessen an den Zielzahlen auf den ersten vier Plätzen in der Liste der größten Marathonrennen aller Zeiten: 38.557 waren im Jahr 2007 im Ziel, 38.096 waren es 2008, 37.954 vor drei Jahren und 36.856 im Jahr 2005.
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race-news | 26.10.2009
Gilbert Kirwa: Auf dem Weg zu 2:04 Stunden?
Gilbert Kirwa gelang beim Commerzbank Frankfurt Marathon am Sonntag der größte Triumph seiner noch jungen Läuferkarriere. Der 23-jährige Kenianer gewann das hochklassige Rennen in einer Kursrekordzeit von 2:06:14 Stunden und sortiert sich damit in der Liste der schnellsten Läufer aller Zeiten auf Rang 17 ein.
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race-news | 26.10.2009
Farah gewinnt in Portsmouth, Komen in Venedig
Während Günther Weidlinger in Frankfurt am Sonntag den 23 Jahre alten österreichischen Marathonrekord mit einer Zeit von 2:10:47 Stunden knackte, gelang einem anderen europäischen Läufer ebenfalls ein Achtungserfolg: Mo Farah gewann den Bupa Great South Run im englischen Portsmouth. Der Brite besiegte über die 10-Meilen-Distanz starke afrikanische Konkurrenz. Farah siegte bei windigem Wetter in 46:25 Minuten.
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race-news | 25.10.2009
Gilbert Kirwa und Günther Weidlinger brechen Rekorde in Frankfurt
Der Commerzbank Frankfurt-Marathon hat seinen Aufwärtstrend ein weiteres Mal fortgesetzt. In einem begeisternden Männerrennen triumphierte der Kenianer Gilbert Kirwa vor rund 350.000 Zuschauern mit einer Kursrekordzeit von 2:06:14 Stunden. Auch der zweitplatzierte Vorjahressieger Robert K. Cheruiyot erzielte mit 2:06:23 Stunden eine Weltklassezeit und blieb deutlich unter seinem alten Streckenrekord von 2:07:21. Damit hat sich das Rennen als deutsche Nummer zwei hinter Berlin etabliert und seinen Status als Gold Label Race, der höchsten Kategorie des internationalen Leichtathletik-Verbandes (IAAF), bestätigt.
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race-news | 20.10.2009
Diabetes und Ausdauersport - Beitrag zum 2. Münsteraner Marathon-Medizin-Symposium - PD Dr. med. Anton Gillessen, Münster
Spätestens seit Untersuchungen aus den 20-er Jahren ist bekannt, daß körperliche Belastung den Blutzuckerspiegel im Blut senkt. Dazu ist Insulin notwendig. Ohne Insulin kann die Glucose, der Brennstoff des Körpers, nicht in die Muskelzellen kommen.
Diabetes und Ausdauersport - Diabetiker können wie Gesunde Sport treiben. So lautet eine plakative Formulierung aus einer Behandlungsleitlinie für Diabetiker.
Damit Sie mit gutem Gefühl auch Marathon und andere Ausdauersportarten betreiben können, sind einige wichtige Voraussetzungen nötig: Wesentlich ist zunächst eine langfristig stabile Blutzuckereinstellung. Diabetiker, bei denen der Blutzucker heftig schwankt, immer wieder Entgleisungen vorkommen, der HB-A1c-Wert, der die langfristige Blutzuckereinstellung hinweist sollte unter 7,5, besser unter 7% liegen, bevor man mit dem Marathontraining loslegt.
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race-news | 18.10.2009
Weltmeisterin Xue Bai gewinnt Peking-Marathon
Innerhalb von zwei Monaten ist die Chinesin Xue Bai zu einem zweiten großen Marathonsieg gelaufen. Die erst 20-Jährige gewann am Sonntag das Rennen in Peking, das vom internationalen Leichtathletik-Verband (IAAF) als ,Gold Label Race’ klassifiziert worden ist und somit zur höchsten Kategorie der Straßenrennen zählt. Die Weltmeisterin von Berlin war in ihrer Heimat allerdings deutlich langsamer als bei ihrem Lauf zur Goldmedaille. Sicherlich aufgrund des kurzen Zeitabstandes noch nicht wieder in Topform lief Xue Bai 2:34:44 Stunden. Bei kühlen aber zeitweise windigen Wetterbedingungen gewann Samuel Mugo (Kenia) das Männerrennen in guten 2:08:20 Stunden.
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race-news | 15.10.2009
Frankfurt-Marathon setzt neue Maßstäbe mit Männer-Elitefeld
Das Männer-Elitefeld des Commerzbank Frankfurt-Marathons wird am 25. Oktober neue Maßstäbe setzen: Gleich 15 Läufer mit Bestzeiten von unter 2:09 Stunden wurden für das Rennen verpflichtet, das sich damit fest etabliert in der höchsten Kategorie der internationalen Straßenläufe, der IAAF Gold Label Races. Eine derartige Breite in der Spitze hat bisher kein anderer deutscher City-Marathon gesehen, auch nicht der Lauf in Berlin. Maximal ein Dutzend Läufer mit Bestzeiten von unter 2:10 Stunden gingen in der deutschen Hauptstadt bisher an den Start. Dennoch wird Frankfurt sicherlich nicht Berlins Rolle als hochkarätigster deutscher Marathon gefährden können. Sieben Weltrekorde sprechen für das hohe Tempo in Berlin. Doch das Rennen am Main setzt seine starke Entwicklung fort und wird sich nun als klare Nummer zwei in Deutschland etablieren. Beim Frankfurt-Marathon erwarten die Veranstalter eine Rekordzahl von bis zu 13.000 Teilnehmern, Anmeldungen sind weiterhin möglich.
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race-news | 14.10.2009
Irina Mikitenko über ihr Chicago-Rennen, den WMM-Sieg und die nächsten Pläne
Mit dem zweiten Platz beim Bank of America Chicago-Marathon setzte Irina Mikitenko (TV Wattenscheid) am vergangenen Sonntag ihre Serie hochklassiger Marathon-Resultate fort. Von den fünf Rennen ihrer Karriere, die alle zu den World Marathon Majors gehörten, hat sie drei gewonnen und war zweimal Zweite. Nach dem Chicago-Marathon gab Irina Mikitenko das folgende Interview:
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race-news | 12.10.2009
Geoffrey Mutai zeigt Weltklasseleistung beim Eindhoven-Marathon
Aus Kenias schier endlosem Reservoir von Topläufern ist der nächste Weltklasse-Marathonläufer aufgetaucht: Geoffrey Mutai steigerte sich beim Eindhoven-Marathon am Sonntag auf 2:07:01 Stunden und verbesserte damit seinen eigenen Kursrekord aus dem Vorjahr um 49 Sekunden. Sein atemberaubendes Tempo in der Schlussphase des Rennens lässt darauf schließen, dass der 28-Jährige noch ein deutlich größeres Potenzial hat. Den Namen Geoffrey Mutai wird man sich merken müssen.
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race-news | 12.10.2009
Jan Fitschen joggt 10 km beim München-Marathon
Der ukrainische Medizinstudent Maksym Salii und die Schweizerin Luzia Schmid waren die Marathonsieger bei der im weitesten Sinne als Breitensportevent angelegten 24. Auflage des München-Marathon. Das Hauptaugenmerk galt jedoch in weitaus größerem Maße dem eingegliederten 10-km-Lauf mit den prominenteren Siegern Sebastian Hallmann und Julia Viellehner und der zweitplatzierten Ingalena Heuck. Die gefragtesten Interviewpartner waren jedoch zwei Europameister, der sich unter die 10-km-Jogger mischende Jan Fitschen und die Marathon-Europameisterin Ulrike Maisch, die beim Startschuss assistierte.
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race-news | 11.10.2009
Tadese und Keitany mit Top-Zeiten Halbmarathon-Weltmeister
Zersenay Tadese (Eritrea) und Mary Keitany (Kenia) haben bei den Halbmarathon-Weltmeisterschaften die Goldmedaillen gewonnen. Dabei überzeugten sie in Birmingham jedoch nicht nur mit ihren Siegen sondern auch mit hervorragenden Zeiten. Der 27-jährige Tadese lief nach 59:35 Minuten ins Ziel, die gleichaltrige Keitany gewann ihren ersten großen Titel sogar in Afrika-Rekordzeit: 66:36 Minuten lief die Kenianerin und wurde damit zur zweitschnellsten Athletin aller Zeiten über die genau 21,0975 km lange Strecke.
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berlin-läuft | 11.10.2009
Joan Aiyabei bricht 10-km-Kursrekord in Berlin
In der Streckenrekordzeit von 33:48 Minuten gewann die Kenianerin Joan Aiyabei am Sonntag den 10-km-Wettbewerb bei den Asics Grand 10 Berlin. Bei den Männern siegte überraschend der Tscheche Jan Kreisinger mit 29:46. Mit 6.489 Läufern aus 25 Nationen verzeichnete Veranstalter ,Berlin läuft’ einen Teilnehmerrekord. Parallel zu dem 10-km-Rennen fanden auch eine 2x5-km-Staffel sowie ein Kinderlauf über rund 1,6 km statt.
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berlin-läuft | 11.10.2009
BERLIN LÄUFT … 10 km mit 6.489 Läufern aus 25 Nationen - Jan Kreisinger gewinnt ASICS Grand 10 Berlin, Joan Aiyabei schnellste Frau mit Kursrekord
Einen Teilnehmer- und einen Streckenrekord gab es bei der zweiten Auflage der ASICS Grand 10 Berlin am Sonntag. Während der Tscheche Jan Kreisinger das Männerrennen über 10 km in 29:46 Minuten für sich entschied, stellte die Kenianerin Joan Aiyabei mit 33:48 einen Streckenrekord auf. Mit 6.489 Läufern aus 25 Nationen verzeichnete Veranstalter BERLIN LÄUFT bei den ASICS Grand 10 Berlin eine Steigerung von über 20 Prozent gegenüber der Premiere 2008. Die meisten Ausländer kamen aus der Schweiz mit 67 Startern. Parallel zu dem 10-km-Lauf fand auch eine 2x5-km-Staffel sowie ein Kinderlauf über rund 1,6 km statt.
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race-news | 11.10.2009
Schweizer Lauenstein entthront Wyatt bei Berglauf-WM
[11.10.2009] Der 30-jährige Schweizer Orientierungsläufer Marc Lauenstein entthronte in einem begeisternden Rennen bei der Berglauf-WM über die Langstrecke in Söll (Tirol) den siebenfachen Weltmeister Jonathan Wyatt (Neuseeland). Auf der überaus selektiven Marathondistanz mit einer Höhendifferenz von 2.150 m holte sich der zweifache Vizeweltmeister im Orientierungslauf das Weltmeisterschafts-Gold der Bergläufer. Bei den Frauen überholte die Tschechin Anna Pichrtova auf dem überaus steilen Zielhang zur Hohen Salve die unter Krämpfen leidende, zeitweise mit drei Minuten führende Russin Evgeny Danilova und verteidigte ihren im Vorjahr in Großbritannien errungenen Titel erfolgreich. Der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) holte nach zweijähriger Durststrecke bei diesen internationalen Meisterschaften wieder eine Medaille, denn Alexandra Bott (Darmstadt), Britta Müller (Freudenstadt) und Veronika Ulrich (Regensburg) schafften hinter Russland und Australien die Bronzemedaille in der Team-Wertung.
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race-news | 10.10.2009
Tadese kann in Birmingham zum vierten Mal den Halbmarathon-WM-Titel gewinnen
Ohne Paula Radcliffe finden in Birmingham am Sonntag die Halbmarathon-Weltmeisterschaften statt. Die Britin wollte vor heimischem Publikum als erste Frau zum vierten Mal diesen WM-Titel gewinnen. Doch eine Angina verhindert den Start der 35-Jährigen. „Ich bin total enttäuscht, dass ich nicht starten kann, denn es ist immer etwas besonderes für das britische Team zu laufen – und dann auch noch zu Hause“, erklärte Paula Radcliffe, die am 1. November beim New York-Marathon starten wird. Verletzungsbedingt fällt auch Titelverteidigerin Lornah Kiplagat (Niederlande) aus. Die gebürtige Kenianerin hatte in den vergangenen drei Jahren jeweils gewonnen. Paula Radcliffe war in den Jahren 2000, 2001 und 2003 Halbmarathon-Weltmeisterin.
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fitness news | 10.10.2009
Bewegung ist gesund und gut für Kinder – und sie verbessert auch offenbar deren Hirnleistungen. Diese nicht ganz neue Erkenntnis unterstreicht eine aktuelle Studie amerikanischer Forscher aus Illinois, die 20 neunjährige Jungen und Mädchen untersuchten, die nach 20 Minuten auf dem Laufband eine Reihe von Tests absolvieren mussten.
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race-news | 09.10.2009
Als erste Deutsche kann Irina Mikitenko (TV Wattenscheid) am kommenden Sonntag den Chicago-Marathon gewinnen, der zu den World Marathon Majors (WMM) zählt. Ein halbes Jahr nach ihrem Sieg beim London-Marathon kehrt die deutsche Rekordhalterin (2:19:19 Stunden) wieder an die Startlinie zurück. Nach dem Tod ihres Vaters im Juli hatte sie auf den geplanten Start beim WM-Marathon in Berlin verzichtet. Die 37-jährige Siegerin der WMM-Serie 2007-2008, die auch in der Serie 2008-2009 praktisch uneinholbar führt, gab das folgende Interview vor ihrem Start:
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berlin-läuft | 08.10.2009
Mit der Rekordzahl von rund 6.500 Läufern wird am Sonntag um 12 Uhr am Schloß Charlottenburg die zweite Auflage der ASICS Grand 10 Berlin gestartet. Neben einem 10-km-Rennen ist auch wieder eine 2x5-km-Staffel sowie ein Kinderlauf über 1,6 km in die Veranstaltung integriert. Der Clou der Rundstrecke ist eine Passage, die die Läufer durch den Zoo führt. Nachmeldungen für die ASICS Grand 10 Berlin sind am Freitag und Sonnabend im Rahmen der Sportmesse in der Mercedes-Welt am Salzufer noch möglich.
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race-news | 08.10.2009
Sammy Wanjiru und Irina Mikitenko hatten im April den hochkarätigsten City-Marathon des Jahres gewonnen. Nach ihrem Triumph in London stehen nun beide am Sonntag in Chicago am Start. Und es wäre keine Überraschung, wenn der kenianische Olympiasieger und die deutsche Rekordhalterin auch bei diesem Rennen, das neben Boston, London, Berlin und New York zu den World Marathon Majors (WMM) gehört, als Erste ins Ziel kämen. Doch die Konkurrenz beim Bank of America Chicago-Marathon ist hochklassig. Ein Sieg allerdings ist beiden nur noch theoretisch zu nehmen: In der WMM-Serie 2008-2009 führen Sammy Wanjiru und Irina Mikitenko praktisch uneinholbar. Mit rund 45.000 gemeldeten Läufern gehört das Rennen in Chicago zu den größten Marathonläufen der Welt.
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berlin-läuft | 07.10.2009
Olympiasieger, Läufer, Kabarettist – Dieter Baumann bietet alles im Rahmen der ASICS Grand 10 Berlin. Am Sonntag rennt der 5.000-m-Goldmedaillengewinner von Barcelona 1992 bei der zweiten Auflage des Rennens über 10 km (Start: 12 Uhr am Schloß Charlottenburg) neben rund 6.500 anderen Teilnehmern. Tags zuvor präsentiert der 44-jährige sein Kabarett mit dem Titel ,Körner, Currywurst, Kenia’. Für diese exklusive Veranstaltung, für die es keine Tickets mehr gibt, verlost Veranstalter BERLIN LÄUFT 10 x 2 Freikarten.
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berlin-läuft | 06.10.2009
Gleich drei Rekorde können bei der zweiten Auflage der ASICS Grand 10 Berlin am kommenden Sonntag fallen. Einer wird bereits vor dem Start feststehen, denn ein Teilnehmerrekord gilt als sicher. Abhängig von der Anzahl der Nachmeldungen im Rahmen der Sportmesse (Mercedes-Welt am Salzufer am Freitag von 13 bis 20 und Sonnabend von 10 bis 18 Uhr) ist mit einer Steigerung von 20 bis 30 Prozent gegenüber der Premiere vor einem Jahr zu rechnen. 2008 beteiligten sich 5.363 Läufer an der Veranstaltung mit dem Hauptrennen über 10 km, einer 2x5-km-Staffel sowie einem Kinderlauf über 1,6 km. Jetzt werden rund 6.500 Teilnehmer erwartet. Die ASICS Grand 10 Berlin werden um 12 Uhr vor dem Schloß Charlottenburg gestartet.
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berlin-läuft | 05.10.2009
Am Freitag, den 9. Oktober 2009 liest der Olympiasieger aus seinem Buch "Laufende Gedanken". Er ist an diesem Abend Gast der Talkreihe "Im Gespräch mit..." im tazcafé an der Rudi-Dutschke-Str. 23 in Berlin-Kreuzberg.
Durch den Abend führt Peter Unfried, taz-Chefreporter.
Dieter Baumann - Lesung aus "Laufende Gedanken"
tazcafé "tazpresso",
9. Oktober 2009, 20:00 Uhr,
Rudi-Dutschke Str. 23,
10969 Berlin
race-news | 05.10.2009
Einen Doppelsieg für Kenia gab es am Sonntag beim Portugal-Halbmarathon. In der Hauptstadt Lissabon setzten sich Silas Sang in 60:20 und seine Landsfrau Helena Kirop in 70:26 Minuten durch. Währenddessen gewann US-Marathonläufer Meb Keflezighi den Rock ’n’ Roll-Halbmarathon in San Jose in 61:00 Minuten.
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race-news | 04.10.2009
Wunschergebnisse brachte die 13. Auflage des Köln-Marathons: Aus einem Pulk von rund 30 kenianischen Läufern blieben Sieger Evans Ruto sowie der mit 2:08:36 Stunden zeitgleiche zweitplatzierte Samson Bungei und Aadam Khamis (Bahrain/2:09:09) unter dem Streckenrekord von Sammy Kurgat (2008/2:10:03). Sabrina Mockenhaupt gewann nach 2007 ihren zweiten Köln-Marathon für ihren Klub, den Kölner Verein für Marathon. Auch wenn die Beine schmerzten, im Überschwang ihres Erfolges ließ sich „Mocki“ sehr zu Freude des Publikums und der Fotografen mit dem Marathon-Rennleiter Harald Rösch zu einem Tänzchen hinreißen. „So etwas geht eben nur in Köln!“
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race-news | 02.10.2009
Vieles wird sich beim Köln-Marathon am Sonntag um Sabrina Mockenhaupt drehen. Nur sechs Wochen nach dem Weltmeisterschafts-Marathon in Berlin startet die 28-Jährige erneut über die klassische Distanz. 10.300 Marathonläufer haben für das Rennen gemeldet. Die größte Beteiligung gibt es jedoch einmal mehr über die Halbmarathondistanz. Hier verzeichneten die Veranstalter rund 15.000 Anmeldungen. Weitere Wettbewerbe hinzugerechnet, darunter auch Inline Skater, gibt es beim Köln-Marathon einen Teilnehmerrekord mit über 32.000 Athleten.
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berlin läuft | 01.10.2009
Ein starkes deutsches Element wird das Elitefeld bei den ASICS Grand 10 Berlin am 11. Oktober aufweisen. So gaben unter anderen Marathonläufer Falk Cierpinski (SG Spergau) und Mittelstreckler Wolfram Müller (LG ASICS Pirna) ihre Startzusage für das 10-km-Rennen. Am kommenden Sonntag, eine Woche vor dem Start, endet die offizielle Meldefrist für die zweite Auflage der ASICS Grand 10 Berlin. Veranstalter BERLIN LÄUFT rechnet am 11. Oktober mit einem Teilnehmerrekord. Im vergangenen Jahr waren bei der Premiere 5.363 Läufer gestartet. Neben einem 10-km-Rennen steht eine 2x5-km-Staffel auf dem Programm. Online-Anmeldungen sind für beide Wettbewerbe noch möglich
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fitness news | 26.09.2009
(Frankfurt am Main) Bei einer häufigen Form der Herzmuskelschwäche, die auf Medikamente kaum anspricht, kann körperliches Training den Patienten wirksam helfen. Das belegt erstmals eine Studie unter Federführung Göttinger Forscher. Der Kardiologe Dr. med. Frank Edelmann von der Klinik für Innere Medizin der Universität Göttingen erhält dafür den diesjährigen mit € 10 000 dotierten Wilhelm P. Winterstein-Preis der Deutschen Herzstiftung.
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berlin läuft | 17.09.2009
Dieter Baumann wird bei den ASICS Grand 10 Berlin am 11. Oktober an den Start gehen. Der 5.000-m-Olympiasieger von 1992 gab Veranstalter BERLIN LÄUFT seine Startzusage für das 10-km-Rennen. Bei der ersten Auflage der Veranstaltung waren im vergangenen Jahr 5.363 Teilnehmer an den Start gegangen, am 11. Oktober dürfte diese Zahl deutlich übertroffen werden. Neben einem 10-km-Lauf steht eine 2x5-km-Staffel auf dem Programm. Online-Anmeldungen sind möglich unter: www.berlin-laeuft.de
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fitness news | 15.09.2009
[15.09.2009] - Auch kleine Bewegungseinheiten ab 10 Minuten können in die Bilanz einfließen. Neben dem Ausdauertraining ist auch Krafttraining wichtig, das alle großen Muskelgruppen erfasst. Dies sollte zweimal in der Woche erfolgen und so intensiv sein, dass etwa 8-12 Wiederholungen möglich sind.
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race-news | 07.09.2009
Nur zwei Wochen nach dem Weltmeisterschafts-Marathon in Berlin zeigt sich Sabrina Mockenhaupt (Kölner Verein für Marathon) überraschend fit: Die 28-Jährige gewann den Düsseldorfer Kö-Lauf über 10 km am Sonntag in 32:21 Minuten gegen afrikanische Konkurrenz. Schnellster Mann war der Kenianer Hosea Tuei, der nach 29:01 im Ziel war.
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race-news | 06.09.2009
Erst auf den letzten Metern wurde das Duell zweier Weltmeisterinnen beim 5-km-Frauenlauf im Londoner Hyde Park entschieden. Dabei setzte sich die 5.000-m-Siegerin der Berliner WM, Vivian Cheruiyot, gegen ihre kenianische Landsfrau Linet Masai durch, die im vergangenen Monat das Gold über 10.000 m gewonnen hatte. Cheruiyot war nach 15:11 Minuten im Ziel und hatte einen Vorsprung von nur einer Sekunde auf Masai. Dritte wurde dicht dahinter die Äthiopierin Aderu Kebede, die mit 15:13 ebenfalls nur eine Sekunde Abstand hatte zu der vor ihr laufenden Kenianerin. Rund 17.000 Läuferinnen gingen in London an den Start.
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race-news | 06.09.2009
Der Olympia-Zweite über 5.000 m, Eliud Kipchoge, gewann den Bupa Great Yorkshire Run in Sheffield am Sonntag. Der Kenianer feierte auf dem 10-km-Kurs einen Start-Ziel-Sieg in 28:30 Minuten, nachdem er am Freitag auf seinen zunächst geplanten 5.000-m-Start beim Golden League-Meeting in Brüssel verzichtet hatte. Moumin Geele (Somalia) wurde in 28:38 Zweiter vor dem Australier Shawn Forest (28:43).
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fitness news | 06.09.2009
Es ist der Supergau des passionierten Läufers. Es begann mit hobbymäßigem Joggen und aus dem Laufen wurde Leidenschaft. Am Ende sollte ein Traum Wirklichkeit werden: Der Traum vom New York Marathon. Doch dann rückte er wieder in weite Ferne. Heftige Schmerzen an der Schienbeinkante ließen kein geregeltes Training mehr zu. Der ambitionierte Sportler eilte verzweifelt in die Sprechstunde. Was tun?
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race-news | 05.09.2009
Kenenisa Bekele hat die letztmögliche Gelegenheit genutzt und in Brüssel am Freitagabend den Jackpot der Golden League geknackt. Der äthiopische Langstreckenstar gewann auch beim finalen Meeting der Serie die 5.000 m und teilt sich damit zusammen mit der 400-m-Läuferin Sanya Richards (USA) und der Stabhochspringerin Yelena Isinbayeva (Russland) die Prämie von einer Million US-Dollar. Im nächsten Jahr wird die Diamond League die Golden League ablösen.
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race-news | 04.09.2009
Zum ersten Mal seit zehn Jahren kann ein Langstreckenläufer wieder alle Meetings der prestigeträchtigen AF Golden League gewinnen: Siegt Kenenisa Bekele am Freitagabend auch in Brüssel über 5.000 m, dann hat der Äthiopier den Jackpot geknackt. Nach den Meetings in Berlin, Oslo, Rom, Paris und Zürich sind noch drei Athleten im Rennen um die Dollar-Million: 400-m-Läuferin Sanya Richards (USA), Stabhochspringerin Yelena Isinbayeva (Russland) und Kenenisa Bekele. Gewinnen alle drei auch in Brüssel, teilen sie sich den Jackpot.
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race-news | 29.08.2009
Kenenisa Bekele bleibt im Rennen um den AF Golden League-Jackpot. Der Äthiopier gewann fünf Tage nach seinem erfolgreichen WM-Coup – am Sonntag hatte er Gold über 5.000 m gewonnen, sechs Tage zuvor war er zudem der Sieger über 10.000 m – auch das 5.000-m-Rennen in Zürich. Der 27-Jährige lief dabei eine Jahresweltbestzeit von 12:52,32 Minuten.
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race-news | 28.08.2009
Acht Wochen vor dem Commerzbank Frankfurt-Marathon nimmt das Elitefeld sehr konkrete Formen an. Und nach Lage der Dinge wird sich am 25. Oktober das bislang stärkste Elitefeld in der 28-jährigen Geschichte des ältesten deutschen
Stadtmarathons vor dem Messeturm versammeln. Auf dem schnellen Kurs in der deutschen Finanzmetropole kommt es bekanntlich zum Topduell zwischen dem Streckenrekordhalter Robert K. Cheruiyot (2:07:21 Stunden/2008) und seinem kenianischen Landsmann Wilfred Kigen, dem Frankfurt-Sieger der Jahre 2005 bis 2007. Zudem will der Österreicher Günther Weidlinger den 23 Jahre alten Landesrekord von Gerhard Hartmann (2:12:22) brechen. „Unmittelbar vor der WM in Berlin haben wir noch fünf weitere Kenianer verpflichtet, die das Potenzial haben, in den Bereich von Cheruiyot und Kigen zu laufen“, sagt der Sportliche Leiter Christoph Kopp.
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race-news | 27.08.2009
Neben Sprint-Superstar Usain Bolt (Jamaika) hat bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften noch ein weiterer Athlet zwei Einzel-Titel gewonnen: Kenenisa Bekele schaffte dabei am Schlusstag in Berlin ein Novum. Denn als erster Mann gewann er bei Weltmeisterschaften beide Langstrecken-Titel. Sechs Tage nach seinem 10.000-m-Sieg war er auch über 5.000 m nicht zu schlagen. Nach 13:17,09 Minuten war der Äthiopier im Ziel und hatte ein packendes Spurt-Duell gegen den Titelverteidiger Bernard Lagat (USA) mit 24 Hundertstelsekunden Vorsprung für sich entschieden. Lagat bezeichnete Bekele später als „einen der größten Athleten aller Zeiten“. „Er hat alles, was man braucht, um so erfolgreich zu sein, Kenenisa ist großartig. Es wird lange dauern, bis wir wieder einen solchen Läufer sehen werden“, sagte Bernard Lagat. Der 27-jährige Kenenisa Bekele, der in seiner Karriere inklusive Cross-Team-Titel nun schon 24 WM-Goldmedaillen gewonnen hat, gab in Berlin das folgende Interview:
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race-news | 24.08.2009
Kenensia Bekele schaffte am Schlusstag der 12. Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Berlin ein Novum. Der Äthiopier gewann als erster Mann beide Langstrecken bei diesen globalen Titelkämpfen. Sechs Tage nach seinem 10.000-m-Triumph siegte der 27-jährige Ausnahmeläufer im Olympiastadion auch über die 5.000 m. Nie zuvor hatte zudem ein Äthiopier über diese Strecke bei einer WM gewonnen. Kenenisa Bekele hat in seiner einmaligen Karriere nun bereits 24 Mal eine Goldmedaille bei Weltmeisterschaften gewonnen – eingeschlossen sind hier auch die Team-Wertungen bei den Cross-Titelkämpfen. Kenenisa Bekele ist der einzige Athlet neben dem jamaikanischen Sprint-Superstar Usain Bolt, der bei der WM in Berlin zweimal Gold in Einzeldisziplinen gewann.
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race-news | 23.08.2009
Mit einem Jahr Verspätung schaffte Xue Bai das, wovon die Chinesen vor einem Jahr geträumt hatten: Sie gewann die Goldmedaille im Marathon. In Peking bei den Olympischen Spielen war die heute erst 20-Jährige noch über 10.000 Meter an den Start gegangen und hatte in diesem Finale als 21. keine Rolle gespielt. Im olympischen Marathon hatte die chinesische Mitfavoritin Chunxiu Zhou damals Bronze gewonnen, am Sonntag lief sie in Berlin als Vierte ins Ziel. Hinter Xue Bai, die das Ziel am Brandenburger Tor nach 2:25:15 Stunden erreichte, gewann die Japanerin Yoshimi Ozaki Silber in 2:25:25. Bronze ging an die Äthiopierin Aselefech Mergia mit 2:25:32.
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race-news | 23.08.2009
Kenias Frauen haben den in den letzten Jahren auf den Bahn-Langstrecken dominierenden Äthiopierinnen bei den Weltmeisterschaften in Berlin den Rang abgelaufen. Beide Langstrecken-Titel gingen bei den Titelkämpfen nach Kenia. Nie zuvor war der Laufnation bei den Frauen bei einer globalen Meisterschaft – WM und Olympische Spiele – ein derartiger Doppel-Triumph gelungen. Im 5.000-m-Finale gewann am Sonnabend Abend die Kenianerin Vivian Cheruiyot in 14:57,97 Minuten.
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race-news | 22.08.2009
Als Abel Kirui am Brandenburger Tor ins Ziel lief, hatte der neue Marathon-Weltmeister noch genügend Kraft für ein Tänzchen. So feierte der 27-jährige Kenianer die Krönung seiner Marathonkarriere in Berlin, die an gleicher Stelle vor drei Jahren begonnen hatte. Damals hatte Kirui ein unglückliches Debüt, denn es war beim Berlin-Marathon ungewöhnlich warm und er wurde Neunter in enttäuschenden 2:17:47 Stunden. Doch schon bald darauf fand Abel Kirui den Anschluss an die Weltspitze und nun gewann er nicht nur das WM-Gold sondern stellte mit 2:06:54 Stunden auch einen Meisterschaftsrekord auf. Die alte Marke hatte der Marokkaner Jaouad Gharib in Paris 2003 mit 2:08:31 Stunden aufgestellt.
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race-news | 22.08.2009
Mit dem 1.500-m-Sieger Yusuf Saad Kamel (Bahrain), dem Sohn des früheren kenianischen 800-m-Weltmeisters Billy Konchellah, aber ohne den führenden in der Jahresweltbestenliste, Abubaker Kaki (Sudan), wird am Sonntag das 800-m-Finale bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Berlin stattfinden. Auch am Freitagabend standen auf dem Programm der Leichtathletik-Weltmeisterschaften im Berliner Olympiastadion keine Finalrennen.
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race-news | 21.08.2009
Im Marathonrennen gegen die favorisierten Äthiopierinnen Bezunesh Bekele und Dire Tune könnte Kara Goucher diejenige sein, die das Vermögen hat, den Afrikanerinnen am Sonntag die Show zu stehlen. Die 31-jährige US-Amerikanerin hat schon bei den vergangenen Weltmeisterschaften in Osaka 2007 für Furore gesorgt: Damals gewann sie überraschend die Bronzemedaille über 10.000 m. Anschließend gelang ihr im Halbmarathon eine kleine Sensation, als sie beim englischen Great North Run in Newcastle die britische Marathon-Weltrekordlerin Paula Radcliffe besiegte. Kara Goucher lief damals eine Weltklassezeit von 66:57 Minuten und ist damit nach wie vor so schnell wie keine andere Amerikanerin. Nachdem Paula Radcliffe entschieden hat, am Sonntag nicht in Berlin an den Start zu gehen, könnte Kara Goucher zur Nachfolgerin von Catherine Ndereba (Kenia) werden, die ebenfalls nicht starten wird. Nie gab es bis jetzt einen amerikanischen WM-Marathonsieg bei den Frauen
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race-news | 21.08.2009
Kenenisa Bekele wird zum zweiten Mal in seiner Karriere das Langstrecken-Doppel bei den Weltmeisterschaften laufen. Der Äthiopier, der am Montag bereits das 10.000-m-Finale gewann, trat heute im Vorlauf an und gewann sein Rennen locker in 13:19,77 Minuten. In Paris bei der WM 2003 hatte Bekele nach seinem 10.000-m-Sieg Platz drei über 5.000 m belegt. Bisher ist es keinem Athleten gelungen, bei Weltmeisterschaften beide Strecken zu gewinnen. Bekele schaffte das Doppel allerdings bei den Olympischen Spielen im vergangenen Jahr in Peking.
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race-news | 20.08.2009
Yusuf Saad Kamel, der Sohn des zweifachen kenianischen 800-m-Weltmeisters Billy Konchellah, ist bei den Weltmeisterschaften in Berlin zu seinem ersten großen Titel gelaufen. Der 26-Jährige, der früher Ggregory Konchellah hieß und seit November 2003 für Bahrain startet, gewann das 1.500-m-Finale nach einem taktischen Rennen in 3:35,93 Minuten. Silber ging an den Äthiopier Deresse Mekonnen (3:36,01), Bronze sicherte sich ein weiterer ehemaliger Kenianer: Titelverteidiger Bernard Lagat (USA) lief 3:36,20 Minuten. Die ,echten’ Kenianer gingen in diesem Finale leer aus. Asbel Kiprop wurde Vierter (3.36,47), Augustine Choge kam als Fünfter in 3:36,53 Minuten ins Ziel.
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race-news | 19.08.2009
Ezekiel Kemboi ist anders als der typische kenianische Weltklasseläufer. Im Gegensatz zu den meisten kenianischen Kindern, brauchte Kemboi nie zur Schule zu rennen. Er spielte zudem früher Fußball (im Mittelfeld) und betätigte sich als DJ bei Schul-Partys. Erst nach seiner Schulzeit begann er mit dem Laufen und setzte es sich zum Ziel, so erfolgreich zu werden wie die ebenfalls aus Marakwet stammenden Hindernis-Größen Moses Kiptanui, der dreimalige Weltmeister sowie frühere Weltrekordler, und William Mutwol (Olympia-Dritter 1992). Als Ezekiel Kemboi in Berlin die WM-Goldmedaille gewann, riss er sich das Trikot vom Leib und feierte im Stil eines Fußballers. Später zog er es wieder an und gab – auch das ist alles andere als typisch für Kenias Eliteläufer – klare und lange Statements gegenüber der Presse.
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race-news | 19.08.2009
Gold und Silber für Kenia, Bronze für Frankreich – so endete der 3.000-m-Hindernislauf der Männer bei den 12. Leichtathletik-Weltmeisterschaften im Berliner Olympiastadion. Die Kenianer stellen damit zum achten Mal den Goldmedaillengewinner über diese Distanz: Es ist Ezekiel Kemboi, der mit 8:00,43 Minuten zudem einen Meisterschaftsrekord aufstellte. Der 27-Jährige gewann in einer Spurtentscheidung vor seinem Landsmann Richard Mateelong (8:00,89) und dem Europarekord laufenden Bob Tahri (8:01,18). Der Franzose verhinderte, dass die Kenianer wie vor zwei Jahren in Osaka alle drei Medaillen gewannen.
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fitness news | 19.08.2009
(Frankfurt am Main) Ungünstige Cholesterinwerte im Blut schaden den Blutgefäßen und erhöhen so die Gefahr für Herzinfarkte und andere Herz-Kreislauf-Krankheiten. Allerdings: Ein Gesamtcholesterin, das für den einen Patienten gerade noch akzeptabel ist, kann für einen anderen schon definitiv zu hoch sein.
Welche Grenzwerte im Einzelfall gelten, sollte man mit seinem Arzt besprechen, wie die Deutsche Herzstiftung empfiehlt. Selbstverständlich sollte es sein, seine Cholesterinwerte überhaupt zu kennen.
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race-news | 18.08.2009
Es brauchte einen sehr starken Kenenisa Bekele, um Äthiopiens Stolz über die Langstrecken wieder herzustellen. Zwei Tage nach dem Schock, für den die Kenianerin Linet Masai mit ihrem 10.000-m-Gold in Äthiopien gesorgt hatte, gewann er das 25-Runden-Rennen. „Ich bin sehr froh, dass ich dieses Rennen für Äthiopien gewonnen habe. Es ist nicht so einfach, für sein Land bei einer großen Meisterschaft zu laufen“, erklärte Kenenisa Bekele.
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race-news | 18.08.2009
Kenenisa Bekele ist zum vierten Mal in Folge Weltmeister über 10.000 Meter. Der 27-jährige Äthiopier hat damit sein großes Vorbild Haile Gebrselassie eingeholt, der den Titel 1993, 1995, 1997 und 1999 gewonnen hatte. Bekele siegte in Paris 2003, Helsinki 2005, Osaka 2007 und nun in Berlin 2009.
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race-news | 17.08.2009
Wenn am Dienstagabend bei den Weltmeisterschaften im Berliner Olympiastadion das 3.000-m-Hindernisfinale gestartet wird, kommen vier der 15 Läufer aus einem Land: Kenia. Die Hindernisse ,gehören’ den Kenianern, daran wird sich auch in Berlin nichts ändern. „Unser Ziel ist es, alle drei Medaillen zu gewinnen“, sagte Olympiasieger Brimin Kipruto, der seinen Vorlauf am Sonntag gewann und als Titelverteidiger ins Finale geht. Da er vor zwei Jahren in Osaka gewonnen hatte und damit automatisch für die WM in Berlin qualifiziert war, konnte Kenia einen vierten Läufer für die Titelkämpfe nominieren. So werden heute auch Ezekiel Kemboi, der mit 7:58,85 Minuten die Jahresweltbestenliste anführt, Richard Mateelong und Paul Koech an den Start gehen.
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race-news | 16.08.2009
Die Kenianer haben ihre Vormachtstellung über die 3.000 m Hindernisstrecke bei den Vorläufen der Weltmeisterschaften in Berlin am Sonntagvormittag eindrucksvoll bewiesen. Da Brimin Kipruto als Titelverteidiger automatisch für die WM in Berlin qualifiziert war, gingen die Kenianer zu Viert ins Rennen. Und das Quartett erreichte geschlossen das Finale, das am Dienstagabend stattfinden wird. Von 15 Finalteilnehmern kommen damit vier alleine aus Kenia. Am Sonntagabend standen in Berlin keine Entscheidungen im Mittel- oder Langstreckenlauf auf dem Programm.
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race-news | 16.08.2009
Der Schiedsrichter hielt die Fahne hoch, doch es gab kein Zurück mehr: Das Berliner 10.000-m-Finale der Frauen wurde zu einem Novum bei einer derartigen Meisterschaft. Am Ende gewann die Kenianerin Linet Masai ein dramatisches Rennen mit weniger als einem Meter Vorsprung, obwohl die 19-Jährige streng genommen wohl ein paar Meter weniger gelaufen war als die knapp geschlagene Zweitplatzierte aus Äthiopien, Meselech Melkamu.
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race-news | 16.08.2009
Im Wettstreit der beiden besten Läufer-Nationen der Welt hat Kenia gleich zum Auftakt der Weltmeisterschaften im Berliner Olympiastadion Äthiopien einen Schock versetzt. Ausgerechnet im 10.000-m-Finale, in dem die Äthiopierinnen den Sieg zuletzt quasi im Abonnement hatten, triumphierte eine Kenianerin: Die 19-jährige Linet Masai gewann die Goldmedaille in 30:51,24 Minuten, nachdem sie auf den letzten Metern noch die schon jubelnde Äthiopierin Meselech Melkamu (30:51,34) überholt hatte. Dritte wurde Wude Ayalew (Äthiopien) in 30:51,95.
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race-news | 15.08.2009
Der Tod ihres Vaters hat Irina Mikitenko aus der Bahn geworfen. Die zurzeit schnellste Marathonläuferin der Welt wird bei den Weltmeisterschaften in Berlin am 23. August nicht antreten. Am Tag ihres 37. Geburtstages hätte die Läuferin des TV Wattenscheid Chancen gehabt, ihre Karriere mit einer Goldmedaille zu krönen. Das deutsche Team hat damit eine der größten Hoffnungen auf einen WM-Triumph verloren.
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race-news | 13.08.2009
Am Sonnabend beginnt in Berlin das größte Sportereignis des Jahres: die 12. IAAF Leichtathletik-Weltmeisterschaften. In einer vierteiligen Vorschau lesen Sie über die Favoriten bei den Langstrecken-Wettbewerben. Heute geht es abschließend um den Marathon der Frauen.
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race-news | 13.08.2009
Spektakulär sind immer wieder die Marathonrennen bei den globalen Meisterschaften. Das dürfte auch am Sonnabend der kommenden Woche in Berlin nicht anders sein. Dass eine Reihe der großen Stars fehlen, ist bei einem WM-Marathon nichts Neues. Viele verzichten auf die 42,195 km bei oft hohen Temperaturen im Hochsommer und starten lieber bei einem lukrativen Herbstmarathon. Auch die Zahl jener, die das Rennen bei einem WM-Marathon aufgeben, ist in der Regel relativ hoch.
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race-news | 12.08.2009
Ein äthiopisches Feuerwerk dürfte es über 5.000 und 10.000 m geben. Möglicherweise kommt es dabei gleich zweimal zum Aufeinandertreffen der beiden besten Bahn-Langstreckenläuferinnen der letzten Jahre: Tirunesh Dibaba und Meseret Defar. Doch Äthiopiens neueste Topläuferin, Meselech Melkamu, dürfte in diesen Zweikampf eingreifen. Und die Kenianerinnen werden alles geben, um die äthiopische Vormachtstellung in Berlin zu beenden.
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race-news | 10.08.2009
Am kommenden Sonntag beginnt in Berlin das größte Sportereignis des Jahres: die 12. IAAF Leichtathletik-Weltmeisterschaften. In einer vierteiligen Vorschau lesen Sie über die Favoriten bei den Langstrecken-Wettbewerben. Heute geht es um die Bahn-Entscheidungen bei den Männern (5.000 und 10.000 m sowie 3.000 m Hindernis).
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fitness news | 10.08.2009
Überlastungsbeschwerden der Kniesehne, die die Kniescheibe als Patellarsehne mit dem Schienbeinkopf verbindet, sind bei Laufsportlern neben Achillessehnenbeschwerden ein häufiger Überlastungsschaden.
In einer eigenen Untersuchung, die im amerikanischen Foot & Ankle International veröffentlicht wurde, befragten wir insgesamt 291 Laufsportler im mittleren Alter von 42 Jahre, die jeweils rund 65 Lautrainingskilometer pro Woche zurücklegten.
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race-news | 09.08.2009
Der Bekanntheitsgrad von Langstreckenläufer Zersenay Tadese in seiner Heimat wird wohl am besten beschrieben, wenn man ihn als Eritreas Antwort auf Fußballer Michael Ballack bezeichnet. Während Tadese über den Vorschlag verlegen lächelt, nickt seine Managerin Julia Garcia entschieden: „So ist es. Ja.“
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race-news | 04.08.2009
In der Höhenluft von Bogota gelang dem Kenianer Isaac Macharia ein Hattrick. Seine Landsfrau Lydia Cheromei gewann das Frauenrennen des Internationalen Halbmarathons von Bogota. Über 45.000 Läufer gingen bei dem Halbmarathon sowie einem integrierten 10-km-Rennen an den Start. Währenddessen lief Kara Goucher (USA) beim Halbmarathon in Chicago eine überzeugende Generalprobe für den WM-Marathon.
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race-news | 03.08.2009
Sabrina Mockenhaupt sorgte mit einem Streckenrekord für den Höhepunkt bei der Vattenfall City-Nacht in Berlin. Auf dem Kurfürstendamm siegte die Läuferin des Kölner Vereins für Marathon über 10 km in 31:49 Minuten. Damit verbesserte Sabrina Mockenhaupt den Kursrekord von Irina Mikitenko (32:11) deutlich und stellte ihre persönliche Bestzeit ein. Mehr als zwei Minuten später kam die Britin Hatti Bean als Zweite in 34:05 Minuten ins Ziel, Dritte wurde Melanie Schulz (LC Erfurt/34:07). Vorjahressiegerin Susanne Hahn (SV schlau.com Saarbrücken) fühlte sich nicht gut und gab das Rennen nach drei Kilometern auf.
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race-news | 02.08.2009
Die Geschichte des Marathonlaufes ist gespickt mit Kuriosa, Tragödien und Triumphen wie keine andere leichtathletische Disziplin. Auch noch in der heutigen Zeit produziert das Rennen über 42,195 km Dramen und Überraschungen. So schaffte es zum Beispiel 2004 beim London-Marathon eine Hobbyläuferin, sich für das britische Olympiateam zu qualifizieren: Tracey Morris steigerte ihre Bestzeit damals um über eine Stunde auf 2:33:52 Stunden und fand sich im Athen-Team neben Weltrekordlerin Paula Radcliffe wieder. Sie war in Griechenland sogar vor dem Superstar im Ziel, da Radcliffe aufgab.
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race-news | 27.07.2009
Blau und Gelb sind die Farben der Gemeinde Davos, Blau und Gelb war aber auch die Farbe auf dem Siegerpodest beim weltweit größten Ultramarathonspektakel: Über 78 km ging es von Davos über Filisur und Bergün zu den beiden Kulminationspunkten Keschhütte auf 2.632 m und dem Scalettapass auf 2.606 m sowie wieder zurück durch das traumhafte Dischmatal nach Davos. Während der dritte Sieg des schwedischen 100-km-Europameisters Jonas Buud unter Fachleuten allgemein erwartet wurde, kam der Erfolg seiner Landsfrau, der 2:30-Marathonläuferin und Debütantin Lena Gavelin völlig unerwartet. 4.800 Teilnehmer aus 54 Nationen gingen im Höhenzentrum Davos bei insgesamt sechs Konkurrenzen beim 24. Swiss Alpine Marathon an den Start.
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race-news | 26.07.2009
Einen Außenseitersieg gab es im 5.000-m-Rennen der Männer bei den kenianischen Ausscheidungen für die Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Berlin (15. bis 23. August): Vincent Chepkok setzte sich in Nairobi am Wochenende mit 13:19,8 Minuten gegen die stärker eingeschätzte Konkurrenz durch. Hinter dem zweitplatzierten Joseph Ebuya (13:20,2) wurde der Olympia-Zweite Eliud Kipchoge (13:24,2) nur ganz knapp Dritter und sicherte sich somit gerade noch das Berlin-Ticket. Die WM-Nominierung verpasste dagegen Edwin Soi, der zeitgleich mit Kipchoge Vierter wurde.
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fitness news | 23.07.2009
Das Klimakterium ("Wechseljahre") der Frauen ist allgemein bekannt und akzeptiert. Doch gibt es etwas Ähnliches auch beim Mann, ein "Klimakterium virile"? Nachlassende Potenz ("erektile Dysfunktion"), verminderte Lust ("Libido"), Zunahme der Fettmasse besonders um den Bauch, Abnahme der Muskelkraft, Osteoporose ("Knochenentkalkung"), verminderte Zahl der roten Blutkörperchen, depressive Verstimmung, Schlafstörungen, Neigung zur Zuckerkrankheit usw. sind Beschwerden und Befunde, die der Arzt bei älteren Männern in der Sprechstunde vorfindet, vor allem dann, wenn ärztlicherseits gezielt das "heikle" Thema angesprochen wird.
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race-news | 22.07.2009
Zu einem großen Duell kommt es beim real,- Berlin-Marathon am 20. September: Nachdem Race-Direktor Mark Milde zum vierten Mal in Folge Haile Gebrselassie verpflichten konnte, wurde nun bekannt, dass der Äthiopier in Berlin auf Duncan Kibet treffen wird. Der Kenianer hält die Jahresweltbestzeit und gehört zu jener kleinen Gruppe von Weltklasseläufern, denen man zutrauen kann, Haile Gebrselassie im Marathon zu schlagen. Zugleich gab der Chicago-Marathon bekannt, dass Olympiasieger Sammy Wanjiru dort am 11. Oktober an den Start gehen wird. Damit dürfte es bei beiden Rennen eine Jagd auf den Weltrekord geben.
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race-news | 18.07.2009
Kenenisa Bekele war auch bei der vierten Station der Golden League nicht zu schlagen. Der Äthiopier gewann in Paris die 3.000 m und bleibt somit im Rennen um den Jackpot von einer Million US-Dollar. In der französischen Metropole bewies Kenenisa Bekele dabei einmal mehr aufsteigende Form.
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berlin läuft | 15.07.2009
Weltklasseläuferin Irina Mikitenko (TV Wattenscheid) wird bei der zweiten Auflage der ASICS Grand 10 Berlin am 11. Oktober an den Start gehen. Die deutsche 10-km- und Marathon-Rekordlerin, die sich zurzeit auf ihr Rennen bei den Weltmeisterschaften in Berlin am 23. August vorbereitet, will bei den ASICS Grand 10 Berlin über 10 km antreten. Bei der Premiere der Veranstaltung im vergangenen Jahr registrierte Veranstalter BERLIN LÄUFT auf Anhieb 5.363 Teilnehmer. Am 11. Oktober soll diese Zahl deutlich übertroffen werden. Neben einem 10-km-Lauf steht eine 2x5-km-Staffel auf dem Programm. Online-Anmeldungen sind ab sofort hier möglich.
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berlin läuft | 15.07.2009
Weltklasseläuferin Irina Mikitenko (TV Wattenscheid) wird bei der zweiten Auflage der ASICS Grand 10 Berlin am 11. Oktober an den Start gehen. Zusätzlich kooperiert BERLIN LÄUFT ab sofort mit der deutschen 10-km-Rekordlerin und mit Vicsystem.
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race-news | 13.07.2009
Der Türke Ahmet Arslan verteidigte bei den 8. Berglauf-Europameisterschaften in Telfes (Stubaital/Österreich) seinen im Vorjahr in Zell-Unterharmersbach gewonnenen Titel in eindrucksvoller Manier, während bei den Frauen in Abwesenheit der Vorjahressiegerin Elisa Desco (Italien) die Schweizerin Martina Strähl vor Valentina Belotti (Italien) und der als Favoritin ins Rennen gegangenen Weltmeisterin Andrea Mayr (Österreich) gewann. Die mit Medaillenhoffnungen gestartete Vertretung des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) ging allerdings leer aus, da der als Medaillenanwärter gehandelte Timo Zeiler (Trochtelfingen) im überaus steilen Zielhang den dritten Rang hinter dem Italiener Marco de Gasperi noch an den Schweizer Sebastién Epiney verlor und auf dem undankbaren vierten Platz einkam.
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race-news | 12.07.2009
Zu einer Familiensache wurden die Asics British 10 k in London am Sonntag. Bei dem 10-km-Straßenlauf im Herzen der Metropole gewann Marathon-Weltmeisterin Catherine Ndereba (Kenia) in 33:54 Minuten während ihr Bruder Cirus den Männerlauf mit 30:19 für sich entschied. Bei den British 10 k gingen bei sehr warmem Sommerwetter über 27.000 Läufer an den Start.
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race-news | 12.07.2009
Die Äthiopierin Meseret Defar hat im zweiten Versuch die 30-Minuten-Barriere über 10.000 m unterboten und sich damit in letzter Minute auch über diese Strecke noch für die Weltmeisterschaften in Berlin qualifiziert. Zum ersten Mal hatte der britische Leichtathletik-Verband UK Athletics im Rahmen seiner Meisterschaften in Birmingham die 10.000-m-Rennen auch für ausländische Athleten geöffnet. Diese Gelegenheit nutzte Meseret Defar, die mit 29:59,20 Minuten als fünfte Läufer in der Geschichte der Leichtathletik über die 25-Runden-Distanz unter 30 Minuten blieb.
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fitness news | 12.06.2009
Es kommt immer wieder vor, dass Herzinfarkte familiär gehäuft auftreten. In diesen Familien ist die Gefährdung durch die koronare Herzkrankheit und den Herzinfarkt zu einem wesentlichen Teil vererbt. Wie wahrscheinlich es zu dem gefürchteten Ereignis kommt, hängt dabei sowohl von genetischen Faktoren als auch von anderen – teilweise sehr gut beeinflussbaren – Risikofaktoren ab.
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race-news | 11.07.2009
Zur Halbzeit ist Kenenisa Bekele weiterhin im Rennen: Nach drei der sechs Golden League-Meetings hat der äthiopische Läuferstar weiterhin die Chance, zumindest einen Teil des Jackpots in Höhe von einer Million Dollar zu gewinnen. In Rom wuchs sein möglicher Anteil dabei, denn aus sechs möglichen Gesamtsiegern wurden im Olympiastadion von Rom am Freitagabend nur noch vier. Gewinnen alle vier auch bei den nächsten drei Golden League-Meetings in Paris, Zürich und Brüssel ihre Disziplin, erhält jeder von ihnen eine Viertelmillion US-Dollar.
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race-news | 08.07.2009
Zu einem hochkarätigen Duell zweier kenianischer Marathonläufer und dem Auftritt eines perspektivenreichen europäischen Athleten kommt es beim Commerzbank Frankfurt-Marathon. Am 25. Oktober werden jene zwei Athleten am Start stehen, die in den letzten vier Jahren in der Börsen-Metropole jeweils gewannen: Wilfred Kigen gelang von 2005 bis 2007 ein Hattrick, Robert K. Cheruiyot überraschte 2008 mit einem Streckenrekord von 2:07:21 Stunden. Zu beachten sein wird auch der Österreicher Günther Weidlinger, der in Frankfurt seinen zweiten Marathon laufen wird und dabei den österreichischen Rekord brechen möchte. Der Commerzbank Frankfurt-Marathon hat sich in den letzten Jahren sowohl spitzen- als auch breitensportlich enorm entwickelt und ist inzwischen zu den Gold Label-Rennen des internationalen Leichtathletik-Verbandes (IAAF) aufgestiegen.
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race-news | 07.07.2009
AIMS, die ,Association of International Marathons and Distance Races’, verleiht zum ersten Mal in ihrer Geschichte einen Ehrenpreis an einen Marathon mit dem Titel: „MARATHON OF THE DECADE“. Der real,- Berlin-Marathon wurde am Dienstag im Büro des Regierenden Bürgermeisters von Berlin, Klaus Wowereit, als Rennen des Jahrzehnts ausgezeichnet.
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race-news | 06.07.2009
Hochklassige Siegzeiten gab es am Sonntag bei der 40. Auflage des Peachtree-Rennens in Atlanta (USA). Über die 10-km-Strecke siegten dabei die Kenianer Sammy Kitwara und Lineth Chepkurui. Über 50.000 Athleten erreichten bei dem Traditionsrennen das Ziel und machten den Lauf zu einem der größten der Welt in diesem Jahr.
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race-news | 06.07.2009
Zwei Läufer, die bei den Weltmeisterschaften in Berlin im August auf der Bahn starten werden, gewannen am Sonntag den Sapporo-Halbmarathon in Japan: Der Kenianer Gideon Ngatuny lief flotte 60:39 Minuten und die Japanerin Yurika Nakamura war nach 69:20 im Ziel.
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race-news | 05.07.2009
Sabrina Mockenhaupt und Arne Gabius haben bei den Deutschen Meisterschaften die Finalläufe über 5.000 m dominiert. Bei warmen Temperaturen in Ulm wurden sie ihrer Favoritenrolle gerecht, ohne dabei jedoch gute Zeiten zu erzielen. WM-Normen waren in Ulm erwartungsgemäß außer Reichweite.
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race-news | 03.07.2009
Kenenisa Bekele und Meseret Defar haben bei den Bislett-Games in Oslo die 5.000-m-Rennen gewonnen. Damit gab es bei dem AF Golden League-Meeting die erwarteten Siege für Äthiopien. Doch die Hoffnung auf den dritten Frauen-Weltrekord über diese Distanz in Folge erfüllte sich vor gut 15.000 Zuschauern nicht. Das lag auch an einem krachenden Gewitter mit sintflutartigen Regenfällen, die die Veranstaltung über eine halbe Stunde unterbrachen und den Zeitplan durcheinander warfen. Zwei Wochen hatte es in Oslo nicht mehr geregnet, doch ausgerechnet zu Beginn des Hauptprogramms in Bislett entluden sich Wassermassen über dem Stadion.
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race-news | 02.07.2009
Zu einem ebenso seltenen wie hochklassigen Duell kommt es am Freitag bei den Exxon Mobil Bislett Games in Oslo: Über 5.000 m treffen mit den Äthiopierinnen Tirunesh Dibaba und Meseret Defar die beiden besten Bahn-Langstreckenläuferinnen der letzten Jahre aufeinander. Das Meeting in Oslo – die zweite Station der ÅF Golden League – wird am Freitag erstmals seit Jahren live im freien Fernsehen zu sehen sein, denn Eurosport überträgt ab 19.30 Uhr.
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Vorbeugende Maßnahmen sind Wechselduschen, regelmäßiges Saunabaden und die üblichen Ratschläge: viel frisches Obst und vitaminreiche Kost. Die zusätzliche Einnahme von Vitaminpillen oder ähnlichem ist kritisch zu bewerten und liegt mehr im Glaubensbereich als im reell dokumentierten Bereich.
Zweifelsohne leisten Kohlenhydrate für Sportler einen wichtigen Beitrag zur Entfaltung Ihrer optimalen Leistungsfähigkeit. Häufig reicht es aber schon aus, Kohlenhydrate über einen bestimmten Zeitraum zu verzehren. Zu diesem Zweck kommen verschiedene Methoden der Kohlenhydratladung (Carboloading) zum Einsatz.
Ob im Büro, in der Fabrik oder anderswo im Dienst: Unser Arbeitsalltag bestimmt mit, wie gesund wir sind – oder in einigen Jahren noch sein werden. So senkt gesundheitsbewusstes Verhalten am Arbeitsplatz das Risiko für viele Krankheiten – wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen als die weltweit häufigste Todesursache.
Deutschlands ältester City-Straßenlauf feiert 2010 ein großes Jubiläum: Die BIG 25 Berlin, die im Frühjahr 1981 ihre Premiere hatten, finden am 9. Mai zum 30. Mal statt. Das Rennen über die 25-km-Distanz führt wie zuletzt nach dem Start auf dem Olympischen Platz in einer großen Schleife durch die Innenstadt und endet spektakulär im Berliner Olympiastadion. Brandenburger Tor, Siegessäule, Unter den Linden, Potsdamer Platz und Kurfürstendamm zählen zu den Streckenpunkten.
"Viele Läufer haben in Ihrem Läuferleben einen Überlastungsbruch erlitten und wissen dies vielfach nicht! Die Leidensgeschichte ist immer die Selbe: Hartnäckige Schmerzen der Schienbeinkante, des Mittelfußes oder der Leisten-/Hüftregion zwingen zum Trainingsabbruch und führen zum Besuch beim Orthopäden. Im Röntgenbild ist in der Mehrzahl der Fälle kein Knochenbruch zu sehen und so lautet die Verlegenheitsdiagnose oft „Knochenhautentzünding“ oder „Sehenansatzschmerz (Tendinopathie)“.
Die Halbmarathon-Weltmeisterin Mary Keitany bewies am Sonntag in Neu-Delhi einmal mehr, dass sie zurzeit die Nummer eins ist über die 21,0975 km lange Distanz. Die Kenianerin gewann das Rennen durch Indiens Hauptstadt in 66:54 Minuten und erzielte damit die siebtbeste je von einer Frau gelaufene Zeit.
Der Laufsport ist über die Jahre erwachsen geworden. Die gesundheitliche Bedeutung des Laufens ist nicht mehr strittig trotz Todesfällen bei Laufveranstaltungen und noch immer unreflektierten negativen Kritiken. Beinahe gilt inzwischen ein Mann (Frau) muss einen Baum gepflanzt haben, ein Haus gebaut haben, einen Sohn gezeugt haben, ein Buch geschrieben haben und letztlich auch einen Marathon gelaufen haben.
Mit Luminita Zaituc (LG Braunschweig) und dem Österreicher Günther Weidlinger rücken auch zwei deutschsprachige Läufer in den Blickpunkt beim Commerzbank Frankfurt-Marathon.
